时间:2024-09-28 来源:太原安定医院 我有问题要问医生>>
营养不良与精神心理疾病的发生
研究发现,营养不良是导致精神心理疾病发生的一个重要因素。例如,缺乏某些维生素和矿物质,维生素 B1、B6、B12、镁、锌等,可能会影响神经递质的合成和代谢,从而导致情绪问题和精神和睡眠障碍。
饮食与精神心理疾病的症状
饮食也可能影响精神心理疾病的症状。例如,高糖饮食导致血糖波动,从而影响情绪;而缺乏某些必需脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,会加重抑郁和焦虑症状。
药物与营养的相互作用
某些精神心理疾病的药物会影响营养的吸收和代谢。例如,抗抑郁药可能会导致食欲下降、恶心等副作用,从而影响营养摄入。
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