大脑如何让我们保持清醒？

跟产生困意一样，大脑也会分泌一些化学物质来促使我们保持清醒，让大脑保持清醒的三种主要物质分别是组胺、多巴胺和食欲素。

组胺（HR）在大脑中的作用非常复杂，组胺在大脑中有三种受体，分别发挥不同的作用。

多巴胺也是一种促清醒的化学物质，并以昼夜节律的方式释放，白天达到最高水平，夜晚降至最低水平。许多帕金森患者因为多巴胺匮乏，导致白天不能维持清醒，经常出现昼夜颠倒的睡眠问题。多巴胺还是传导快乐的神经递质，所以不论何时，我们做一些有趣的事，大脑都会释放少量多巴胺。

第三种促清醒的化学物质是食欲素。食欲素同时具有促进觉醒和增加食欲的作用，当缺乏或分泌不足时，就不能够维持清醒，会快速进入睡眠状态，这就是引起发作性睡病的原因，因为大脑内缺乏足够的食欲素，发作性睡病患者会出现极度困倦的状态。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。