如何预防和提高记忆力来减少癫痫带来的危害呢？

1.补充营养

癫痫会对患者的大脑造成一定的损害，而大部分的药物治疗只会针对患者的病情进行治疗，所以在日常的饮食中，我们的癫痫患者可以多吃一些有利于大脑神经官能症发展的食物，比如核桃， 菠萝、橙子、鸡蛋、鱼等；将这些食物安排到患者的一日三餐中，长期摄入后逐渐有助于提高记忆力和保持大脑活力。

2. 保持专注

作为一个没有疾病的正常人，我们都知道，如果我们不专注于任何事情，我们不仅不会做好每一件事，而且之后的过程也很难记住。我们的癫痫患者也是如此。癫痫患者可以制定一个为期一周的每日作息表，在完成某一项之前，先贴上标签或标记，这样可以保证患者在一天之内完全完成。所列项目；其次，它可以帮助患者回忆；同时，它还可以锻炼癫痫患者的日常锻炼，让他们专注于做事，增强对事物的记忆力。

3.充足的睡眠

睡眠也是拥有良好记忆力的重要因素。成人患者每天应保持7-9小时的睡眠，儿童应保证8小时以上的睡眠。癫痫患者只有保持充足的睡眠，才能有更好的精神去面对周围的事物。好神经是让我们保持良好记忆力的基础。经常睡眠不好的患者，不仅不利于疾病的治疗，还会导致记忆力减退。因此，保证充足的睡眠是患者增强记忆力的重要因素之一。

4.适当锻炼患者的沟通和思维能力

据研究，人与人之间交谈交流十几分钟，可以有效锻炼大脑的各项功能，提高人的思维能力和记忆力。对于我们癫痫病患者来说，很多患者因为癫痫病处于封闭状态，不愿意与人交流。这不仅会使癫痫患者记忆力减退，还会导致畸形的不良心理，最终诱发疾病的发作。因此，在日常生活中，患者家属、朋友要积极帮助患者调整心态，多与患者交流，帮助患者积极治疗，提高记忆力。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。