时间:2024-08-25 来源:太原安定医院 我有问题要问医生>>
当代人几乎每个人都有过焦虑时刻:看着房贷、车贷、花呗账单,感到焦虑;孩子重金补课,成绩却没起色,感到焦虑;年龄不断增长,面临失业危机,感到焦虑...如果出现了焦虑情况,在经过自我调节、自我的放松后,仍然没有缓解,依然频繁发生,并且不断加剧、持续地存在时建议就医。
此时患者会发生以下几点症状:
01生活中并没有引起焦虑的事情,但是心里总会莫名其妙地起急,每一天的大部分时间都会感觉到不踏实,无时无刻在紧张,容易心神不宁,烦躁不安,甚至感觉好像有祸事降临这些表现。
02躯体上会有不舒服,例如经常会突然出现胸闷、心跳不规则、心跳加快、呼吸困难、头痛、头晕、出汗等,而且还有行为上的改变,容易疲劳、经常坐立不安等。
03整个人会处于高度警觉、敏感的状态,并且对外界的一些刺激,反应过分警觉,对一点点的小事就容易发脾气。
04在人际交往过程中,社交困难,与人接触交往不自然、紧张或害怕在人群中被人审视等。
适度的焦虑能够让人变得更加有上进心和活力,但如果过度焦虑则很容易引发焦虑症,对人们的身心健康造成不良的影响,有时甚至会影响正常的生活和工作。
有的人焦虑不用看医生,能自己调节好,而有的人焦虑到必须看医生,这是为什么呢?这是因为你们的焦虑性质不同,一种是正常焦虑,而一种是病理性焦虑!
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