失眠的危害

1. 失眠患者老年痴呆风险增加：缺乏睡眠会从多方面影响人的认知过程，损害人的记忆力、注意力、推理能力以及解决问题的能力。

英国伦敦皇家医学院研究发现失眠者患痴呆的年龄比没有失眠的人提前了6-10年，研究发现失眠可能会增加大脑中β淀粉样蛋白的含量，形成破坏性的淀粉样蛋白斑，失眠越久这种斑沉淀得越多，最终损害大脑神经细胞，出现反应迟钝、记忆力下降等痴呆症状。

2. 失眠会导致脱发斑秃、免疫紊乱、加速衰老：失眠会造成各系统器官的功能失衡，影响人体细胞因子和神经递质的新陈代谢，并最终对机体的免疫功能产生不良影响。失眠患者体内的P物质要较睡眠正常的人多。

研究发现斑秃患者的毛囊是由具有P物质免疫活性的神经纤维支配的，当人体P物质增多时，P物质会使局部头皮毛细血管舒张，促使炎症细胞在毛囊处聚集，从而导致毛发脱落，皮肤肌肉松弛，加速衰老。

3. 失眠与抑郁焦虑等精神疾病关系密切：目前我国失眠患者中，其中50%与精神疾病有关；流行病学调查显示，在抑郁症患者中有61. 2%的女性、68. 6%的男性存在失眠症状。与此同时，失眠也是诱发抑郁焦虑情绪的重要因素之一。

一项针对 1200名患者近四年的随访研究则提示，失眠患者发生中度抑郁的相对危险性比其他人增加了四倍。

4. 失眠诱发或加重心脑血管疾病：《中国心血管健康与疾病报2019版》首次将睡眠障碍列为心血管病的危险因素之一。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。