患上躁狂症之后要怎么控制

01寻求外界帮助

学会从最亲密的家人或朋友处获得帮助，同时也可以和跟自己有同样经历的人建立一种联系，可以跟他们分享自己的情绪、感受、想法等。

大家在这种交流中彼此鼓励，可以更好地帮助自己走出病症。

02时刻关注自己的情绪

平时不要给自己太大的压力，注意监控自己的情绪状态。

每次发病之前会出现一些可观察到的变化，例如睡眠、食欲或行为的改变。

当出现这些变化时就要引起注意，必要时可寻求专业人士的帮助，以免发病的时候出现伤人或者是自伤的情况。

03按时用药

每天在固定时间服药也是很有必要的。

在固定时间服药可以更好的避免副作用的发生，也可以避免病情反复，还可以维持身体系统的稳定。

04保持健康的生活习惯

躁狂症若不治疗，易反复发作，长期的反复发作，导致患者疾病慢性化、人格改变和社会功能受损。

由于病前的人格和疾病症状的影响，患者酒依赖、物质滥用、药物依赖发生率高。

躁狂状态时，由于易激惹、冲动控制能力弱，判断力受损而做出非理智行为，有可能出现行为轻率、不顾后果，随意挥霍、盲目投资，乱交友、乱性行为，伤人、毁物。

因此，一旦确诊躁狂状态积极治疗，避免不良的后果发生。

保持健康的生活习惯和生活规律对于预防疾病的复发是非常重要的。

如健康规律的饮食、保证充足的睡眠和定期的锻炼、培养自己的兴趣爱好等，都可以很好的抗复发。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。