为什么得了抑郁症后会困倦疲惫，缺乏精力呢？

01大脑神经递质有关

研究发现，抑郁症患者经常感到疲乏，这很大程度上与大脑神经递质（如5-羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺等）的减少有关。

这些神经递质就像“信使”，在大脑神经元之间传递信息，调节着我们身体和心理的状态，包括运动、情绪、注意力、睡眠等。

抑郁症患者的大脑中，这些神经递质含量降低，以至于出现情绪低落、对啥都不感兴趣、每天都觉得很累的情况。

除此之外，睡不好、吃不好、精神压力过大等也是导致抑郁症患者每天都觉得很累的原因。

不论原因如何，疲劳会影响患者的工作和生活，甚至会加重抑郁症的其他症状，导致病情反反复复，很难治愈。

02身体机能受到影响

患有抑郁症的人常常感到心情低落，这会直接影响到身体机能。

长期精神紧张会导致身体各系统的协调失调，从而引发各种生理问题。

抑郁症患者中有很多人会出现失眠、嗜睡、食欲不振等问题，这些都会影响到身体对能量的生成和利用，从而导致感到疲劳。

03负面思维影响体力

抑郁症患者的思维也似乎被困在一个负面循环中。

他们总是对周围的一切消极评价，自我怀疑，自责自怨，这种想法和情绪会不断侵蚀他们的心灵和体力。

这些消极情绪会削弱患者的体力，因为负面思维往往导致睡眠不佳、头痛以及其他长期消耗体力的生理反应。

04慢性疼痛增加疲劳感

患有抑郁症的人还有可能伴随有慢性疼痛等症状，这些疼痛可能会进一步增加他们的疲劳感。

实际上，慢性疼痛和精神疾病之间存在着复杂的关系。

长期与疼痛共存会让我们的情绪变得烦躁，增加疲劳的程度，助长消极情绪的产生。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。