怎么样缓解治疗强迫症呢？

强迫症主要可以从认知行为和药物两个方面去进行治疗，强迫症不严重时可以先尝试采用认知行为治疗的方法进行缓解、调整。

01认知行为治疗强迫症

认知行为治疗强迫症：

认知行为治疗是治疗强迫症的一种常用方法，它通过改变患者的思维方式和行为方式来减轻强迫症状。具体方法包括暴露疗法、认知疗法、行为疗法、接受和承诺疗法以及辩证行为疗法。

02药物治疗强迫症

药物治疗是治疗强迫症的一种有效方法，常用的药物包括抗抑郁药、抗焦虑药等。这些药物可以帮助患者缓解焦虑和恐惧感，减轻强迫症状。

一般的强迫行为不影响我们的日常生活，重度的强迫行为及思想会影响到我们的日常生活，甚至危及生命安全。因此，当出现强迫症时可以先自我调节，当自我无法调节时可以寻求专业医生的帮助！《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。