焦虑症和恐惧症怎么治？

有焦虑、恐惧症状应该积极治疗，方法包括心理治疗、药物治疗以及其它综合治疗。

常用心理治疗方法

有认知治疗、行为治疗、认知行为疗法等，因为焦虑患者常对现实不满意，希望过高，通过认知的调整可以改变这种不良的认知，还有用放松训练，这些行为方面的治疗，也对焦虑、恐惧症状有益，尤其是系统脱敏疗法，能够处理焦虑所引起的躯体症状、不安等。

药物治疗

精神类药物基本上都是处方药，需要在医生指导下服用，不可擅自服用或擅自停药，也不可自行增减剂量。不同亚型和疾病的不同阶段，需要不同的药物组合和剂量组合，请一定严格遵医嘱。

中医治疗

焦虑恐惧是由于气机郁滞、脏腑功能失调而引起的心情抑郁、情绪不宁、胸部闷胀、胁肋胀痛，或者容易发怒、容易哭，或者咽喉中有异物感等证候引起的一类病症。

焦虑症主要的治疗原则是理气开郁、移情易性，对于实证首先应该给予理气开郁，兼用化瘀、降火、祛痰、化湿、消食等法则，虚证则养心安神、补益心脾、滋补肝肾。

所以，为了减少这种情况出现的频率，我们应该学会正确地应对生理因素和心理因素带来的压力和焦虑。‍‍《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。