高功能抑郁在生活中的表现

因为高功能抑郁的特征，青年期开始的症状可能会伴随一生。高功能抑郁症在生活中有如下表现：

大多数时间，情绪会有一点低落。其他人可能会注意到这一点，然后觉得你“悲观”、“愤世嫉俗”；

低落情绪总是存在，就好像永远不可能从中解脱；

会有快乐的时光，但并不会持续太久；

可能会一直感觉到疲惫，即使并不缺少睡眠；

看起来有些懒，从不费心费力去让事情变得更完美，只要在平均水平就好；

觉得自己很糟糕；

觉得自己不值得去变得开心或被他人喜欢；

难以集中注意力去完成任务；

会没有由来的食欲减退或暴饮暴食；

可能会经常感觉绝望或哭泣，但又找不到确切的理由；

可以应对工作与生活，但这是一个挑战，需要付出很多努力；

不得不强迫自己参加社交活动，因为觉得那是有必要的。

高功能抑郁者并非24小时都被抑郁情绪淹没，他们可能与家人朋友保持良好的关系，有一份不错的工作，有良好的工作环境，有自己热爱的业余活动。

但即使在那些快乐的日子里，他们要不断警醒自己，过不了多久悲伤情绪会再次涌上来，自己并不值得这美好的一切，还要去完成那些日复一日的任务和挑战。

尽管经历着高功能抑郁带来的一切，TA们依旧能在日常生活与工作中稳定发挥，完美地向旁人隐藏起自己内心的挣扎。但这并不是一件轻松的事。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。