什么是慢性失眠？

患者出现失眠超过三个月以上才考虑是慢性失眠，另外患者一般可以表现为多种形式的睡眠障碍，比如入睡困难、半夜容易醒、醒后再次入睡困难、总睡眠时间不足六小时等。

并且会影响白天的社会功能，比如出现头昏乏力、疲劳的感觉。

这些异常的情况超过三个月，就可以定性为慢性失眠了。

慢性失眠原因是比较多的，可能有心理因素、长时间上夜班、生活不规律，或者是长期饮酒等因素所导致的。

如果同时符合以下三个要点，就属于慢性失眠：

1）长时间

出现睡眠困难和白天相关症状的持续时间 ≥ 3 个月。

2）高频次

出现睡眠困难和白天相关症状的频率 ≥ 3 次/周。

3）睡眠困难

包括入睡难、睡眠浅、醒得早、白天状态差等。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。