神经衰弱，怎么办?

神经衰弱的症状跟抑郁症、焦虑症、躯体障碍都有相当一部分的重叠，许多曾经被诊断为“神经衰弱”的病例，其实按照现在的标准可以被诊断为抑郁症、焦虑症或躯体障碍。

01心理治疗

心理治疗可以帮助人们改善不良的性格特点，并帮助患者建立良好的人际关系，获得很好的社会支持。近年来比较流行“顺其自然，为所当为”的“森田疗法”，对神经衰弱有着不错的疗效。

02药物治疗

在专业医生的指导下，服用一些抗抑郁焦虑药物可以帮助患者协调大脑神经元兴奋和抑制之间的平衡，消除紧张、焦虑、疲劳、失眠及其他情绪和躯体症状。

03适当运动

神经衰弱患者中，尤其是那些长期从事脑力劳动的人，适当参加一些体育活动，可以帮助我们调节高级神经活动功能，稳定情绪改善睡眠。

神经衰弱很少会引起人们的重视，但它不仅会令患者本身痛苦不堪，也让身边的人在与之接触时也要格外地小心翼翼，无形中就拉开了彼此的距离。除此之外，神经衰弱患者还可以采用自我按摩疗法以缓解症状。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。