当出现以下3种表现就应该要引起警惕

01体验到濒死感

当焦虑症发作时，你会觉得胸口很闷，觉得喘不过气来，心里很难受，觉得自己可能活不长了。出现这种感受并不意味着你真的是要面临死亡了，但是这也会对身体健康产生不利影响。比如会让人感到心跳加快，胸闷，气短，失眠等。

02过度紧张害怕

如果你内心总是充满莫名的害怕感，比如会害怕黑暗，或者担心自己的钱包掉了，走在大街上会随时遇到不测等。而即便你在这之前是一个胆子很大的人，当焦虑症发作时，也会无缘无故地产生害怕的感觉。

03精神奔溃

如果经常感到精神上很崩溃，很绝望，自己没了主意，乱了阵脚，觉得心乱如麻，自己随时都可能因为精神崩不住而疯掉。而且这种负面情绪会持续1-2个小时左右，但只要过去了，就会觉得一切又正常了，自己也无法理解刚才为什么会有这种情绪。

提醒：当出现以上3个表现，可能是暗示你的焦虑症可能已经很严重了，务必到专业医院看诊，精确诊断，对症治疗。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。