每年的3～5月份为什么是抑郁症的高发期？

最近有很多门诊接诊很多患者：表示感觉自己状态不佳，心情低落，失眠早醒，容易哭泣，对任何事情都没有兴趣，感觉很疲倦......

然而，我们要知道三四五月份是春季，春季是充满希望的季节，但不一定意味着幸福美好。那为什么每年的三四月为什么是抑郁症的高发期呢？

古诗有云：“春色满园关不住，一枝红杏出墙来。”这里想表达一切新生的美好的事物也是封锁不住、禁锢不了的，它必能冲破任何束缚，蓬勃发展。春天是个美好的季节，但对于部分人来说，3～5月份却是心理疾患高发季节，各种轻生自杀现象明显增多。真像是那句话说的一样，春光越美就越是“杀人”的时候。

研究表明春天是心理问题和自杀高发的时期。尽管一切都在变好，天气转暖，花香四溢，风和煦，但为什么我们觉得很糟糕呢？

这可能有以下原因

春季人的新陈代谢水平比较旺盛

容易上火。

气压的变化

会使人长时间处于抑郁状态。

天气昼夜温差大，时晴时雨

容易引发焦躁和忧郁情绪。

因此，在三四五月份时，我们必须重视自己的情绪状态，并及时调节心情。抑郁症本来就容易反复出现，如果出现情绪烦躁、不愿意与人沟通、心情低落等状况，这些都是抑郁症的前期表现，请务必主动寻求帮助。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。