什么样的表现才算是失眠呢？

时间:2024-04-23 　　来源:太原安定医院　　我有问题要问医生>>　　

如果出现以下情况

■入睡困难：就寝后1小时不能入睡；

■维持睡眠困难；

■夜间醒转两次或两次以上；

■总睡眠时间<6小时；

■梦尤其噩梦频频，醒后仍有疲劳感。

睡眠对人的身心健康非常重要，所以建议大家养成好的睡眠习惯。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

上一篇：为什么春季容易失眠多梦？下一篇：建议养成的睡眠习惯

温馨提示：如果本文无法解答您的疑惑，您可以咨询在线专家，太原安定医院专家将与您及时沟通，根据病情推荐治疗方案。

关键词标签：

郭红利主任医师原北京安定医院精神科专家... [详细]

山西省“三晋英才”高端领军人才... [详细]

原山医大一院精神科专家，原山西省精神卫生中心病区主任... [详细]

太原安定医院内科主任，原太原市人民医院心肾内科主任太原市医学学科带头人... [详细]

擅长运各种原因引发的认知功能障碍、脑梗死及后遗症、癫痫、头晕失眠焦虑等疾病的诊治。... [详细]

长期从事心理、教育咨询与培训方面工作，系统接受心理咨询专业理论和实操培训... [详细]

太原安定医院病区主任，原山西省精神卫生中心专家... [详细]

闻莉国家二级心理咨询师太原安定医... [详细]

刘永亮太原安定医院心理咨询师... [详细]

王娟太原安定医院心理咨询师... [详细]