精神科、心理科我该怎么选？

精神科和心理科就诊群体有交叉，一般心理科就诊群体为受抑郁、焦虑、失眠、心理障碍困扰的人群；精神科就诊群体除了上述人群，还包括一些伴有幻觉、妄想、痴呆等表现且需要药物或物理治疗的精神疾病患者。

01如果心理问题已经明显影响到工作生活

如果心理问题已经明显影响到工作生活，建议看精神科医师；医生会先进行一系列检查和测评来判断治疗方案，是需要进行单纯的心理治疗，还是药物治疗，又或者是综合治疗。诊断后，若需要综合治疗，可以再根据需要着手找适合自己的心理治疗师或心理咨询师。

02心理咨询不是一次性的

一个很重要的问题是心理咨询并不是一次性的，短程的心理咨询大多在12次以内，长程的心理咨询多达几十次。心理咨询的意义在于咨询过程中不断地倾诉、不断地自我探索、自我接纳，直到自我成长，而不是你迫切地问咨询师该怎么办，咨询师回答你就结束了，这时候咨询师是无法回答你的，因为你还没有意识到出现问题的根源。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。