如何区分抑郁症和焦虑症？

你是否曾经感到情绪低落，或者有时感到紧张不安？这可能是由抑郁症或焦虑症引起的。尽管两者有些相似，但它们是两种不同的心理健康问题，了解如何区分它们对我们更好地关注自己和他人的心理健康至关重要。

二者的主要区别

Part.1从发病年龄看，焦虑症的首发一般在35岁以上，多发生于中老年人；

抑郁症在所有年龄群都有发生。

Part.2抑郁症患者对人疏离，对以往爱好兴趣丧失；

焦虑症者保持正常。

Part.3抑郁症患者的失眠以早醒为主要特征；

焦虑症者的特点是入睡困难。

Part.4抑郁症患者严重时对自身症状缺乏认识，主动就医者占少数；

焦虑症患者常常知道自己的焦虑是过分的，但又因无法控制而苦恼，大多数会主动求医。

Part.5抑郁症患者心情低落，不愿意与人接触，但不害怕突然发生的人际接触；

焦虑症者害怕突然发生的社交接触等，害怕去公共场合。

Part.6从生理反应上看，焦虑症的表现是以精神运动性不安为特征，患者不安、恐惧、紧张、多虑、呼吸急促、消化异常、尿频、心慌、头晕、胸闷等症状。

抑郁症则以抑制为特征，表现为思维反应迟钝，理解、判断、分析能力、注意力下降，并且以明显的悲观情绪为主。

临床显示，约有80%的抑郁症患者同时合并各种焦虑症状。

因此，虽然二者的表现都有自己的特征，但是症状的交叉相似性也很大，有着很多重叠症状。

如抑郁情绪、抑郁心境、疲乏、注意力集中困难、担忧、焦虑、睡眠障碍等，这些重叠症状发生的比例很高，大都在50％以上。

因此，确定自己是否患抑郁症还是焦虑症，要及时到专业医院检查后方可确诊，切勿自行自查，以免造成二者的误诊！《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。