抑郁症全病程治疗模式

PART.01巩固治疗期

经过8~12周急性期的治疗，抑郁的症状逐渐改善，患者会感到自己的情绪逐渐好转，精力体力逐渐恢复，自己又回到以前阳光积极的状态了。

但“情绪正常≠可以立即停药”，在此期间病情依旧不稳定，立即停药会增加病情波动的风险，极其容易“死灰复燃”。

因此，为了巩固急性期治疗取得的疗效，降低抑郁反复的风险，医生会建议继续接受一段时间的抗抑郁治疗。

巩固期持续的时长因人而异，大多在4~9个月。在这段时间里，患者依旧需要定期复诊。

在此期间，如果再次出现了情绪低、没兴趣、没精力等和之前疾病发作时类似的表现，这提示抑郁有复燃的苗头，您应当及时复诊，告知医生出现的情绪波动，便于医生评估是否有必要进行药物调整。

PART.02维持治疗期

维持期持续的时间因人而异。

如果患者首次抑郁发作的年龄较早，起病前有一定的心理社会因素，抑郁发作过3次以上，且在疾病缓解后仍感觉自己没有完全恢复到病前的最佳状态，还残留有注意力不集中、紧张焦虑、睡眠问题等症状，或者患者目前共患其他的躯体疾病、有精神类疾病的家族史，这些都提示着疾病复发的风险更高，医生可能会建议进行更长期的维持治疗，时间在2~3年。

通过维持期抗抑郁治疗，医生会进一步监测药物可能出现的副作用，关注疾病是否存在复发的征兆。

私自中断治疗不利于疾病的康复，可能导致病情反复或产生副作用，增加后续的治疗难度。

度过维持期治疗，病情总体稳定，医生会与患者及家属共同商讨，一起制定减药及终止治疗的方案。

PART.03抑郁症的康复

除了需要规律服药定期复诊之外，可以尝试一些减压的方法，协助改善情绪。适度运动可以解压，不仅有效缓解焦虑、抑郁，还有益于心脑血管健康；除此之外，电影、音乐、健康饮食、冥想等，都能有效缓解压力。

抑郁症复发率高，自行停药是导致疾病复发、复燃的一大诱因，对于抑郁症患者来说，情绪总体平稳是最重要的。

如果持续几天出现心情好过头、脑子过于灵活、精力旺盛等和抑郁相反的表现，可能提示着病情或许有新的走向，需定期复诊。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。