社交恐惧其实与我们的心理类型有关

心理学家荣格在1913年的国际精神分析大会上提出了外倾与内倾两种截然不同的态度，这是两种不同的心理类型。

社交如鱼得水的人儿通常属于外倾，他们渴望与世界连接，外界信息的刺激能带给他们新鲜感和愉悦感，因此他们热衷于社交。

而社恐们更多属于内倾，他们只想在远处自己呆着，看外倾们热闹就好。因为内倾的人无法同时接收过多外界信息，因此社交会给他们带来类似“过敏”的感觉。

社恐们无法在社交中获取快感，甚至厌恶、恐惧这种感觉，重度社恐们在面对特定场合会出现极度焦虑、汗流浃背甚至晕倒的情况。

“社恐”一词已经成为生活中常用的词汇，大家总爱用这个词来描述自己性格内向、害怕社交的心理状态。然而真正的社交恐惧症属于精神疾病焦虑障碍的一个亚型，二者并不能完全等同。

今天来告诉你性格内向与社交恐惧症有什么区别，以及“社恐人”应该怎么做。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。