“开学焦虑症”的原因有哪些?

时间:2024-02-20   来源:太原安定医院  我有问题要问医生>>  

01适应障碍

 

假期生活轻松随意,缺乏约束力,上学期间养成的规律作息被打破,青少年自控能力差,易养成不良作息习惯。开学后需要时间恢复正常的作息规律,故易出现夜间入睡困难,白天嗜睡等情况。

 

02不善社交

 

部分青少年性格内向,不善人际关系,新学期可能面临新同学、新老师,故可能有心理负担,而产生焦虑情绪。

 

03学习困难

 

假期期间学习时间短,缺乏测试等考试形式,存在知识遗忘,新学期除学习新知识外,还要巩固既往知识,时间紧凑、任务重,学习压力大。《想要了解更多,请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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