神经衰弱失眠一年怎么治？

神经衰弱失眠一年，可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行处理。如果通过上述方法无法缓解症状，建议及时到正规医院的睡眠医学科就诊。

1.一般治疗：患者在日常生活中要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，可以多听一些舒缓心情的音乐来放松自己，也可以适当参加户外运动，比如慢跑、打太极拳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够改善失眠的情况。

2.药物治疗：如果通过一般治疗效果不佳，则需要遵医嘱服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等具有养血安神作用的中成药进行调理，同时还可以配合服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等镇静催眠类的药物辅助改善病情。

除此之外，还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免加重病情。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。