隐性抑郁症“有迹可循”

隐性抑郁的大多数患者，从外表上来看是平时的正常生活不会有太大区别的，但是我们可以通过一些常见小细节的异常，来判断。

01不同于以往的饮食、睡眠

很多人在内心有愁绪的时候，会尝试“借酒消愁”，但是这种方式大多时候只会起到反作用。而有些患者更是会出现暴饮暴食，或者是厌食的情况，这都是隐性抑郁的信号。

与此同时，睡眠问题也是一个明显的信号，一般情况下，人们长期出现失眠的情况，也就是身体健康遭受威胁的一个信号。也会加剧负面情绪，并影响正常的工作与社交功能，为生活带来更多的困扰。

02强颜欢笑，习惯性冷场

假装很开心对于很多抑郁症患者来说，其实是很累的，所以在一般情况下，他们会避免一切“非必要”的社交场合。

就算在必要的社交场合中，他们也会表现出强颜欢笑，并且会时不时处于冷场的状态。那其实就是患者有意无意露出的一丝内心情境。

03情绪出现巨大波动能快速恢复

对于隐性抑郁的患者来说，本身隐藏抑郁症的情况就是一项非常辛苦的行为，所以可能对于他们来说，有时候太累了，会瞬间放弃隐藏抑郁的行为。

比如，嚎啕大哭向你求助，甚至自己去寻找医生进行诊疗。

但这种情况可能不会持续太久，因为隐藏自己抑郁的患者一般是不会允许别人看到自己脆弱的一面。因此，可能在短暂“崩溃”后，再次恢复原来的“隐藏”模式。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。