孩子网瘾，家长怎么做？

01、制定合理规则

社会一定程度上妖魔化了网络对孩子的作用，其实网络作为连接世界的工具，合理的使用会增强孩子的认知能力和学习能力。但是在使用网络时要有规则，与孩子约定每日使用时长和用途，保证健康的浏览环境。

告诉孩子你理解他玩手机的正常需求，但是不能过于沉溺其中。为了对沉迷手机的孩子有更好的限制，家长可以一起制定一个共同遵守的规则。这个规则不应是单方面限制孩子，而是要全家人去共同遵守的。

02、家长也要克制使用手机时间

现在不仅仅是孩子沉迷网络，其实很多家长也同样沉迷于网络世界。家长是孩子最重要的老师，孩子的很多行为其实都是向自己父母及亲近的人学习、模仿的，如果父母从小就教导学生有事没事玩手机，孩子长大以后肯定也有样学样。所以家长与孩子相处的时候，要做好榜样，放下手机，不要让孩子养成坏习惯。

如果父母在家在孩子面前总是手机不离手，那么孩子就会对手机产生很大的好奇，并且也希望从手机中去获得一些什么来满足自己的好奇。所以，要想孩子不迷恋手机，家长还要从自身做起。

03、深度陪伴

家长下班回家以后，彼此坐在沙发上各自玩手机，根本不与彼此交流，也不跟自己孩子沟通，父母与孩子缺乏有效沟通，长此以往孩子没办法感受到家庭的温暖，转而在网络上寻求“存在感”。所以最好的预防网络成瘾的方法就是“陪伴”，多和孩子沟通。

下课回来多关心孩子的日常以及学习，或者在孩子看起来不开心的时候抱住孩子问他发生了什么事，让孩子知道自己是被关心的、被爱着的，避免孩子在网络中寻求关注和关爱。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。