抑郁和焦虑谁先找上我们？

不少的基础研究得出的数据都是支持焦虑症状先于抑郁症状。

行为学研究显示，灵长类幼儿与母亲分离后，首先表现的是抗议，而抗议是焦虑的原型；然后才表现失望，而失望则是抑郁的原型。

在面临应激源时，在初期还不能肯定失去帮助时而感到焦虑，只有无望变得明显时才出现抑郁。

关于抑郁、焦虑的相关研究非常丰富，早在1934年Lewis就提出了两组症状间的连续性。

认为焦虑症状从整体或部分上是抑郁的一部分。

国内专家研究发现，所有抑郁症病人均存在焦虑症状，所有焦虑症病人也存在抑郁症状。

抑郁症是距离我们最近的心理疾病，其实抑郁的情绪人人都会有的，但是我们要学会采用正确的方式进行排解，在日常的生活中保持一个乐观的心态更有利于健康。

虽然抑郁障碍的诊断标准不涉及焦虑症状，但有调查表明，超过半数的抑郁症患者都会感到有一定程度的焦虑。

这是因为抑郁症患者大多抱有对自己的悲观认识，以及与外界沟通越来越难的情况。当抑郁症患者觉察到这些情况时，就会感到焦虑——害怕事情会变得比此刻更糟糕更加可怕。

此外，他们可能会表现出激动不安等焦虑症状，儿童和青少年在抑郁状态下，也很可能出现易激惹的焦虑症状。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。