3种食物可预防老年痴呆

时间:2016-05-10 　　来源:太原安定医院　　我有问题要问医生>>　　

　　种食物可预防老年痴呆.人在上了年纪以后,就特别容易出现一些记忆力下降,丢三落四的现象.甚至有些比较严重的老年人,出现了老年痴呆症.而一旦这种疾病的出现,就会给老人和子女带来了非常大的伤害和不便.今天,在这里就给大家推荐3种能够预防老年痴呆症的食物.

3种食物可预防老年痴呆

　　一、油性的沙拉酱.这种沙拉酱有助于保持大脑功能的健康,因为存在于油性沙拉酱中的维生素E是一种强效抗氧化剂.抗氧化剂能够避免神经元(在大脑和人体其他部位之间传递信息的神经细胞)被氧化,从而防止或延缓大脑受到损伤.维生素E能够延缓中度至重度认知障碍症患者记忆力丧失的进程.

　　二、甜菜汁.虽然很多人并不把甜菜汁作为喜欢喝的饮料,但近期研究显示甜菜汁有助于抵御认知障碍症.存在于甜菜根中的硝酸盐通过扩张血管而让血液和氧气在人体内得到更好的流动.尤为重要的是,硝酸盐能促进血液流向大脑的额叶部位,从而起到预防认知障碍症的功效.其他富含硝酸盐的食物包括菠菜、芹菜和卷心菜. 》》》》造成老年痴呆的原因是什么呢?

　　三、鸡杂.鸡杂(包括脖颈、心脏、鸡胗和肝肾等)虽然难登大雅之堂,但它含有大量的维生素和矿物质.有研究表明鸡杂中含有丰富的维生素B12,它是有助于保持大脑思维功能敏锐.

　　老年痴呆症的危害:

　　1.使得患者生活质量严重下降:老年痴呆一般初征兆从失忆开始,如经常忘事,且有些事情刻意去记还会忘记,事后还想不起来,严重影响了工作和生活.再进一步发展,患者的日常生活能力下降,他们不认识配偶、子女、穿衣、吃饭、大小便均不能自理;有的还有幻觉幻听,给自己和周围的人带来无尽的痛苦和烦恼.

　　2.造成沉重的经济负担:有人粗略地算过一笔账,假使以老年痴呆一般的存活期服用药物来计算,一个老年痴呆患者10年的花费不少于60万,足以在全国三线城市买一套地段不错的商品房,这里还不算起居、饮食等日常的花费.

　　3.照料者缺乏及情绪问题:从某种意义上说,得了老年痴呆,痛苦的不是患者本身,因为随着疾病的进展,他们的思维世界就会变得"返老还童",生活中的酸甜苦辣他们都没什么感觉,苦的其实是照料他们的家属.在众多照料老年痴呆症患者的家属中,八成以上的人有不同程度的情绪障碍,关键是那种无法沟通和看不到希望的感觉,让很多家属深感绝望。