长夜漫漫，我们趴在阳台上看月亮的时候，通常都是我们睡不着的时候。提起失眠相信大家应该再熟悉不过了，生活中不少人每天都是与失眠做伴的，短暂的失眠让你思考人生，长时间的失眠让你对人生绝望。对，失眠可不是什 详细>>

如果你无论如何调整作息，仍然白天频繁犯困，甚至在开车、吃饭、工作时都忍不住打瞌睡，就要警惕是否存在睡眠障碍。例如：睡眠呼吸暂停综合征：夜间打鼾严重，呼吸暂停，导致白天极度困倦。发作性睡病（嗜睡症）：一 详细>>

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失眠久了会导致什么？人每天大约三分之一的时间都是用来睡觉的，有些叛逆小青年觉得睡觉是在浪费生命，而对于失眠的人来说，睡眠却是弥足珍贵的。长期失眠不仅会影响身体健康，还会引发心理健康问题。 详细>>

多梦对于健康的影响有哪些？做梦是很正常的事情，有的人一晚上都在做梦，很大地影响了第二天的精力活力。今天我们就来说说，多梦对于健康的影响。 详细>>

都说失眠是美容的一大杀手，但是失眠引起的可不止让皮肤变差这一条坏处。今天我们就来详细说说，失眠会带来哪些后果？ 详细>>

失眠睡不着有哪些影响？失眠睡不着看似是一件小事情，但是长期的失眠却会带来很大的影响，不仅会对身体健康有影响，还会影响心理健康。 详细>>

晚上一直做梦会有什么后果？有的人晚上睡觉总爱做梦，天马行空各种梦境，梦境越多越真实，睡眠质量反而会不好，影响自身健康。 详细>>