很多人一旦睡不好就担心自己“失眠了”，但事实上，并非所有睡眠不佳都是病理性失眠。正确区分“真性失眠”与“假性失眠”，能避免不必要的焦虑，也能让真正需要干预的患者及时获得帮助。 详细>>

晚上睡不着、容易醒、醒得太早……这些都是失眠在“说话”。它背后常常是我们身体内部，尤其是大脑里一些平衡被打破了。 详细>>

有些朋友表现是睡不好，有的是睡不着，失眠症状在不同程度的表现方式是多种多样的。易醒，但是醒后又极其难以入睡。失眠症主要由于大脑皮层的警惕水平过高，浅睡眠时间长，睡眠周期的慢波阶段及快波阶段较易醒，任何 详细>>

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有的人觉得失眠是一件很难以形容的事情，一方面，自己非常要去睡觉，可到了睡觉的时候，即使闭着眼睛，也睡不着，专家指出，如果失眠患者长期都处于这样的状态，那么对我们的身体将会有很大的影响，失眠患者要注意。 详细>>

在冬天的时候，如果我们在晚上睡觉的时候，不注意保暖，导致身体发凉，那么是很容易出现失眠的情况的，所以，失眠的问题和季节性的变化也有关系，而且，在生活中，有很多细节的问题，都可能和失眠有关，您应该多了解一下。 详细>>

有很多人虽然有失眠的问题，但并不会把其看作疾病去看待，更加不会为了失眠的问题，而跑去医院看一下。专家指出，其实失眠也可能发展成为严重的疾病，严重的失眠患者，甚至会产生精神衰弱、幻觉等症状，所以要及早进行治疗。 详细>>

有的人在白天的时候，总有一些烦心事没有得到解决，因此在晚上睡觉的时候，都会想着这些问题，这样就很容易导致失眠症状的出现，专家指出，失眠患者在知道自己有这个问题以后，一定要学会调节好自己的身体状况，不要让失眠的病情加重。 详细>>