患者关注:失眠的症状有哪些?冬天到了晚上应该更容易进入睡眠状态,然而,很多人都说自己经常半夜三四点钟就醒了,之后就睡不着了,这是怎么回事呢?太原安定医院的刘军主任告诉大家,如果持续这种状态发生的话,很可能是失眠导致的,那么,哪些症状表示是失眠呢?不妨看看专家是怎么说的吧。
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【症状分类】专家指出失眠症症状应科学分型
一、肝火扰心导致失眠:睡不着而且多梦,甚至彻夜不能入睡,急躁易怒,伴有头晕头胀,目赤耳鸣,口干而苦,不思饮食,便秘,舌红苔黄,脉弦而数;
二、痰热扰心导致失眠:心烦不能入睡,胸闷伴随嗳气,头重口苦,目眩,舌偏红,苔黄腻,脉滑数;
三、心脾两虚导致失眠:不易入睡,多梦易醒,心悸健忘,神疲食少,伴头晕目眩,四肢倦怠,腹胀便溏,面色少华,舌淡苔薄,脉细无力;
四、心肾不交导致失眠:心烦不能入睡,心悸多梦,伴头晕耳鸣,腰膝酸软,潮热盗汗,男子遗精,女子月经不调,舌红少苔。脉细数;
五、心胆气虚导致失眠:遇事易惊,终日胆怯心悸,伴气短自汗,倦怠乏力,舌淡,脉弦细。
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专家指出:一般来说,短期失眠不会对人体造成影响,如果短期内自行康复则不必太担心,如果持续时间超过一周以上,就要注意了,短期失眠一旦发展成长期失眠,可能会诱发冠心病、心脑血管病、高血压病,糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病,而长期失眠精神恍惚则有可能引发自杀事故。
【如何判断】世界卫生组织(WHO)对失眠症的判定标准
1、 连续一个月每周至少有3天出现上床30分钟无法入睡;
2、 每天睡眠时间不足6.5小时;
3、 在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次,醒后难于入睡;
4、 多梦,噩梦的情节如同电视连续剧一样;
5、 次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等。
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出现上述其中一项或几项同时存在时,即可判定为失眠。
经现代临床研究发现并证明,失眠是脑神经信号“异常”,大脑兴奋与抑制功能的失衡的结果,也就是脑神经递质中的多巴胺、5-HT等失衡所致(
>>>>不明白? 点击咨询在线专家了解病因详情 ),药物等传统疗法之所以不能根治,就是源于未对根本病因进行治疗,故而容易复发。
【专家解析】长期失眠是利剑 剑剑逼人心
专家统计表明,在一夜不睡的情况下,可直接导致30万皮肤细胞死亡或受到严重的损伤,面色灰暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、黄褐斑、青春痘、月经不调、肥胖、便秘、心烦意乱等。(30岁以上女性表现尤为突出)这种伤害远远大于任何辐射伤害及恶劣环境的伤害。男性如果长期失眠身体的免疫力同样会下降、记忆力减退、注意力不集中、精神疲倦,甚至易造成抑郁或焦虑症等神经系统疾病,失眠对老年人危害更加巨大,长期的失眠等于慢性自杀:一方面,免疫下降,百病丛生!长期失眠会引发高血压、高血脂、老年性痴呆;心脑血管病、肿瘤、呼吸系统疾病、糖尿病、便秘等。而小孩失眠,对其身心发育、智力都存在一定影响,严重者无心学习,导致抑郁缠身,终自伤自残。
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温馨提示:普通西医疗法途径单一,疗效不稳定,着眼于睡眠行为的改变,强调安神忽视脏腑的整体调理以及患者心理行为的异常,而西医治疗虽然能短期解决睡眠问题,但有耐受性、依赖性和毒副作用,应该权衡利弊,避免得不偿失。如果您还有任何疑问,欢迎致电太原安定医院
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