失眠的症状表现 如何有效的摆脱困扰

时间:2022-03-26   来源:太原安定医院  我有问题要问医生>>  

有些朋友表现是睡不好,有的是睡不着,失眠症状在不同程度的表现方式是多种多样的。易醒,但是醒后又极其难以入睡。失眠症主要由于大脑皮层的警惕水平过高,浅睡眠时间长,睡眠周期的慢波阶段及快波阶段较易醒,任何人都会有失眠状况的出现,失眠的症状表现方式也有很大的不同。只有我们更加详细的认识失眠的症状表现,才能更好的做好对应的护理措施,有效的控制病情发作带来的伤害。那么,失眠的临床常见症状有哪些?下面我们看一下做的详细讲解。

  1、如果晚上睡不好的话,白天就会犯困。有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。

  2、失眠患者因为睡不着觉会出现各种各样的烦恼。焦虑和抑郁是焦虑症与抑郁症常见的情绪状态。要准确定义一下烦恼并不容易,它产生的原因可谓多多。失眠症患者的烦恼要比一般人多,而且烦恼与失眠可以相互促进,形成恶性循环。失眠症患者与正常人烦恼的区别主要在于是否太当回事,失眠症患者虽然也能从心理上调节自己,但是总不如正常人做的充分而有条理。

  3、失眠病人容易兴奋,会很轻易的发生疲劳,以及记忆力下降,注意力难以集中,有时候患者也会出现对外界声光过于敏感,回忆增多且控制不住,脑子昏昏沉沉呈现全身无力状态。>>>想了解更多,请联系我们 0351-4946018 或者在线沟通。

  4、严重的失眠还会诱发一些心身性疾病,如出现消瘦、心动过速、腹泻、便秘、血压升高、消化道溃疡病、抑郁症、焦虑症、阳痿、性欲减退等,失眠甚至可引起自杀的行为!

  5、失眠的生理功能障碍主要表现为睡眠障碍,肌肉紧张性疼痛及植物神经功能紊乱三大失眠症状。肌肉紧张性疼痛表现为腰背部、四肢及全身肌肉酸痛,并有头疼、头昏、头胀感。植物神经功能紊乱表现为心慌、气短、胸闷、腹胀、腹泻、便秘,甚至出现阳痿早泄、月经失调等消化泌尿系统症状,以及皮肤潮热、多汗,手脚发凉等诸多不适症状。

  失眠的表现类型多种多样,有些朋友表现是睡不好,有的是睡不着,失眠症状在不同程度的表现方式是多种多样的。易醒,但是醒后又极其难以入睡。失眠症主要由于大脑皮层的警惕水平过高,浅睡眠时间长,睡眠周期的慢波阶段及快波阶段较易醒。所以,做好预防失眠症的预防措施是非常有必要的。

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