一、按时服药，保质保量　　精神分裂症患者在出院后仍然需要继续服药控制病情，具体需要服药多久由主治医生决定，大多数都需要连续服药三年以上。由于常年服药是一个漫长而痛苦的过程，很多患者会对此有情绪，甚至拒绝服药或将药藏起来，作为家属，一定要想办法坚持让... 详细>>

　　1、主动交往：人际交往在自己融入社会生活中起到重要的作用。多多鼓励自己建立人际关系，不要害怕冲突，在人际关系中要学会宽容、体谅、尊重，多多聆听和倾诉，情绪可以得到很好的宣泄。因此主动交往对自己的心理健康是有益的。　　2、挫折历练：生活中少不了挫折... 详细>>

　　1、要积极的克服心理冲突：心理冲突主要是这两种或者两种以上出现了不同方向的动机、目标、欲望以及反应同时出现，平时可以多学习一些心理健康的知识，这样才可以提高自己的心理健康水平，如果发现了自己出现了心理上的冲突，应该想办法来进行治疗和缓解。　　2、... 详细>>

　　1、引导患者正确认识心理障碍，找到诱发心理障碍的因素　　想要治疗好心理障碍，首先要正确的认识这种心理疾病。用正确的态度和观念来坦然面对自己患病的事实，不要回避导致心理障碍的因素。只有患者正确认识了导致自己患病的精神因素，才能找到克服自己个性缺陷的... 详细>>

　　一、乐观心态法　　对于心理障碍的人，要常常进行自我疏导治疗。在这个过程中，在日常生活中应该尽量保持乐观的心态，这对于治疗心理障碍是非常重要。因此，有心理障碍的人可以从现在开始尝试放缓自己的步调，待人接物不急不躁，尽量保持乐观的心态。同时，可以让自... 详细>>

　　随着社会节奏的加快，患有心理障碍的人数也在逐年增加，导致心理障碍的病因主要可以分为个人痛苦和心理机能失调。　　1、个人痛苦：群众的生活水平在提高，伴随的是所承受的心理压力也不断扩大。众所周知，心理治疗过程是非常复杂的，会牵扯到不同的科室。人的心理... 详细>>

　　心理障碍听过去或许没有癌症来得恐怖，但是心理障碍带给患者的痛苦一点儿都不少于癌症带来的痛苦。并且，每天都有很多人在默默的遭受心灵上的折磨。从外观上看，心理障碍患者与正常人无异，但他们正在经历的痛苦只有他们自己能够体会。因此，治疗心理障碍患者，要求... 详细>>

　　1、人类精神活动是有机的，而且是协调的。人体在接受外界刺激后会作出相应的反应，尤其是精神方面的活动比较丰富，包括思维，思考，情绪，记忆，感觉，意识等各个方面。如果存在精神活动障碍，或者精神跟行为活动不协调，患者会表现出精神异常，这是心理障碍常有的... 详细>>

　　1、支持心理治疗：支持心理治疗是治疗情绪障碍使用广泛的心理治疗形式之一。充分利用治疗师和病人之间的良好关系，结合专业知识的医生照顾，不断给患者支持和鼓励，让他们充分发挥自己的潜在能力，提高应对危机的能力，能够适应困难，缓解心理压力，帮助他们走出心... 详细>>

　　一、正确地认识和接纳自我：我们每个人都要认识和客观地评价自己，如果自我认知有偏差，将会导致心理失衡。所以，应该全面地认识和了解自己的心理特点，了解自己的长处和短处，客观地评价自我避免出现偏差，比如对自己评介过高会令自己自负，而评价过低会使自己陷入... 详细>>