1、心情低落；2、兴趣和愉快感丧失；3、劳累增加和活动减少的精力降低；七条附加症状：1、注意力降低；2、自我评价和自信降低；3、自罪观念和无价值感；4、认为前途暗淡悲观；5、自伤或自杀的观念或行为；6、睡眠障碍；7、食欲下降。《想要了解更多，请联系我... 详细>>

01、白天睡懒觉不可取 每日睡眠只需睡到能让第二天恢复精力即可，白天睡懒觉不可取。这种延长睡眠时间的方式会让我们的睡眠效率更低，睡眠质量更差，反而让人睡醒后感觉头部昏沉、精力不足，是一种“非恢复性睡眠”；而且还会导致“生物钟”紊乱。 02、建立“生物... 详细>>

01认为精神心理疾病不是“病” 精神心理疾病不同于其他生理疾病，生理疾病的症状表现都十分明显，例如发炎、疼痛、出血、肿胀等等，肉眼就可以识别，对我们身体的刺激也十分明显。 但是，精神心理疾病病因产生于不良情绪、认知障碍，属于看不见、摸不着的因素。从病... 详细>>

01神经衰弱之——心理创伤 神经过敏： 外界一点小刺激就引起患者的烦躁和不安，他们怕吵、怕光、怕气味等。情绪不稳，易发脾气，遇到小事就兴奋激动起来，但很快就疲劳乏力。 精神疲劳： 这类患者感到精神不足和容易疲倦。早晨起床后即感到精神不佳而勉强工作，晚... 详细>>

神经衰弱为一种常见的神经官能症，是由于大脑神经活动长期持续性过度紧张，导致大脑兴奋和抑制功能失调而产生的一类神经障碍性疾病，以精神容易兴奋，脑力容易疲劳，伴随有情绪烦恼和心理、生理症状为主要临床特点。 是“全身性”神经症，身心煎熬 此外，专家指出，神... 详细>>

1定期复诊去看医生 医生会根据患者病情变化合理调整药物剂量，为患者病情稳定打好基础；另外，患者应严格遵守医嘱服药，不能擅自减药或停药； 2学会识别精神病复发的先兆症状 家属应特别留意患者是否有以下方面的变化，出现下列问题应及时就医，千万不要疏忽大意。... 详细>>

春天是心理疾病的高发季。据统计，每年3－5月份精神疾病复发率占全年的70％以上。尤其是患有精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症的患者，更容易受季节的影响。 01春季日照和气温变化较大 随着天气转暖，人体本身的代谢也进入旺盛期，引起内环境和内分泌活动的变化... 详细>>

01、低血糖 低血糖发病时有可能出现手抖、心慌、出汗、乏力、头晕、面色苍白、注意力不集中、反应迟钝等症状表现，这种原因引起的手抖在血糖恢复正常则消失。 02、帕金森 帕金森是一种多发于中老年人的神经系统疾病，帕金森的出现和人体大脑的退行性病变有直接关... 详细>>

01、生理性手抖 这种生理性手抖幅度小而速度快，大多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失。 02、病理性手抖 医学上称为震颤，... 详细>>

01不可忽视的生物学因素 女性激素是焦虑症的一个重要影响因素，大家千万不能小看激素水平的变化。激素可调控脑内多个参与焦虑症发生发展的神经递质系统，以及个体对环境因素的敏感性。 从青春期、怀孕到更年期，女性在不同生命周期，都伴随着卵巢激素水平的变化，而... 详细>>