精神心理科疾病常见的有焦虑症、惊恐症、抑郁症等，患者应积极配合医生治疗，以免延误病情。 1、焦虑症 焦虑症可能与遗传、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均有关系，容易使患者出现过分的担忧和恐惧，出现过分的焦虑、恐惧，常常伴随坐立不安、... 详细>>

01情绪调节 对于失眠患者来说，调节情绪特别重要。如果工作压力大，精神一紧张，就很容易出现失眠症状。 平时可以多听抒情的音乐，转移自己的注意力，保持良好的心情，必要时还可以接受心理治疗。 02泡脚 泡脚的好处相信大家都知道，可以驱寒、放松心情、促进身... 详细>>

明明感觉很困，身体也很疲劳，但是醒了之后却怎么也睡不着了。长期下来，自己的身心都备受折磨。虽然也想了很多办法试图让自己睡得更香一点，提高自己的睡眠质量，但是最后的效果都不是太好，以至于这种情况越演越烈。 01、神经衰弱 主要以精神和躯体功能衰弱症状为... 详细>>

当我们产生各种各样的情绪时，最先被攻击到的是身体的免疫系统。 70％ 以上的人会以“攻击”自己身体器官的方式来消化自己的情绪，这是导致出现病症的最大原因之一。 不同情绪会攻击不同的器官，常见的有： 焦虑、紧张多会引发肠胃疾病 烦躁、易激惹的人更容易出... 详细>>

抑郁症的症状多种多样、千变万化，个体差异很大，但是大致可以归为以下几类表现： 01表情淡漠泪点低抑郁症患者的内在体验往往特别伤感，很难高兴起来，已经丧失了快乐的能力。 同时，他们的认知和思考能力下降，对外界事物漠不关心。 02自卑自责自我否定经常否定... 详细>>

抑郁症的症状多种多样、千变万化，个体差异很大，但是大致可以归为以下几类表现： 01表情淡漠泪点低抑郁症患者的内在体验往往特别伤感，很难高兴起来，已经丧失了快乐的能力。 同时，他们的认知和思考能力下降，对外界事物漠不关心。 02自卑自责自我否定经常否定... 详细>>

01、青春期青春期的孩子自我意识会逐渐增长，易受到外界影响而出现焦虑、抑郁、叛逆等情绪问题。 02、青年时期25~30岁左右年龄阶段面临的压力较大，如感情、婚姻、家庭压力等，也会因此让心理发生改变，甚至出现抑郁。 03、40~50岁这个阶段的人也易出... 详细>>

01、刚开始有情绪困扰的人 在疫情非常紧张的时期，有位患者曾向我们求助： 网络上的负面信息，让她总是精神紧绷，担心自己被传染，所以她有点不舒服就疑神疑鬼、失眠、紧张。 这就是压力情境下焦虑不断加强的典型实例。及时干预，就会缓解；没有干预，就容易加重。... 详细>>

1、记忆力减退 躁狂发作时所做的很多事情，在恢复正常时可能会出现记不清甚至根本不记得的情况。 2、无法静坐 想象一下，在某次演讲中，你开始坐立不安，然后开始抖腿。这很尴尬是不是？再想象一下，你在非常焦虑的时候，必须依靠跳跃或摇晃整个身体来缓解这种不适... 详细>>

老年期抑郁障碍主要表现为情绪低落、思维迟钝、意志活动减退等基本症状。 1、情绪低落 老年期抑郁障碍通常是指老年期出现的一种心理疾病，患者会出现持久性的情绪低落，表现为闷闷不乐、沉默寡言，部分患者还会出现自罪自责的情况。 2、思维迟钝 老年人可能会出现... 详细>>