1药物治疗 失眠的治疗药物主要包括苯二氮䓬受体激动剂、褪黑素受体激动剂、食欲素受体拮抗剂和具有催眠效应的抗抑郁药物等。需要注意，睡眠药物应在医生指导下使用。但长期使用药物会有不良反应，对药物的依赖性高，停药后会有反弹。 2康复治疗 ... 详细>>

每天躺床上都是折磨，翻来覆去都睡不着，好不容易睡着了，夜里还能醒几次，醒了就又很难睡着，每天睡眠严重不足，也导致精神状态急剧下降，每天都是无精打采的，食欲不振、头晕乏力等等也接踵而至……失眠障碍是一种常见的睡眠障碍，是指尽管有适当的睡眠机会和睡眠环境... 详细>>

1做表率树榜样，营造良好的家庭环境。 言传不如身教，在和孩子相处的同时，父母及其他家人要放下手中的电子产品，多陪伴孩子，和孩子一起探讨，学习知识，或玩其他的游戏。 2多陪伴重监督，关心孩子的身心健康。 人在心在，多了解孩子的内心世界，把心用在孩子的身... 详细>>

网络沉迷是指上网者由于长时间和习惯地沉浸在网络空间之中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。网络沉迷是过度迷恋上网的一种成瘾行为，也叫网瘾行为综合征。 未成年人网络沉迷的原因是什么？ 未成年人网络沉迷的原... 详细>>

面部表情儿童通过面部表情来传达他们的情绪，如微笑表示高兴，皱眉表示生气或不满，哭泣表示悲伤等。 肢体动作儿童可能会用肢体动作来表达他们的情绪，如跳或挥舞手臂表示兴奋，跺脚表示生气，拥抱表示安慰、躲避来表示不喜欢或害怕等。 语言表达随着年龄的增长，儿童... 详细>>

新生儿期（0-2个月）婴儿主要通过声音、表情和身体动作来表达情绪，如哭泣、笑、皱眉等。他们的情绪反应主要是基于生理需求，如饥饿、疲劳和不适。 婴儿期（2月-1岁） 婴儿逐渐学会辨认和表达更多的情绪，如开心、生气和害怕。他们开始注意并响应父母的情感，并... 详细>>

躯体化障碍常在成年早期发病。临床表现为多种多样、反复出现、市场变化、查无实据的躯体主诉至少两年，未发现任何恰当的躯体疾病来解释上述症状；拒绝多名医生关于其症状没有躯体疾病解释的忠告与保证，不遵医嘱；注意集中于症状本身及其影响，过度使用消除症状药物，部... 详细>>

01提供情感支持家属应该尽量理解患者的情绪变化，给予他们充分的关心和支持，让他们感受到家庭的温暖和关爱。同时，鼓励患者积极表达自己的感受，有助于减轻他们的心理压力。 02督促规律作息家属应帮助患者建立规律的作息时间，保证充足的睡眠和休息，这有助于稳定... 详细>>

01异常亢奋 患者可能经常处于亢奋状态，对某些事物表现出过度的执着。他们可能无缘无故地发脾气，对身边的事物感到过分讨厌。这种亢奋状态可长可短，有时数分钟或几小时后即可恢复，但如果夜间仍处于亢奋状态，可能会影响正常睡眠。 02抑郁和焦虑 部分精神分裂症... 详细>>

抑郁和焦虑是常见的心理健康问题，对个人的生活和幸福感产生负面影响。 然而，通过采取积极的方法和策略，我们可以缓解这些情绪困扰，恢复身心的平衡和健康。 本文将介绍三种有效的方法来缓解抑郁和焦虑情绪，帮助人们重建积极的心态和提升心理健康。 01寻求支持与... 详细>>