1、服用合适的药物 最重要的是要积极治疗原有疾病，快速控制精神症状，建议患者去专业医院就诊，听从医生建议，医生会根据你的病情及认知功能受损情况，给出科学的治疗方案，选用合适的治疗药物，患者要严格遵循医嘱，接受足够剂量、足够疗程的全程治疗。 2、重复经... 详细>>

PART.01 / 病情恶化 精神障碍包括抑郁症、焦虑症、精神分裂症等，如果长期不接受治疗，病情可能会逐渐加重，症状变得更加严重和复杂。 PART.02 / 身体健康问题 与许多精神障碍相关的症状和行为可能会对身体健康造成负面影响。例如，抑郁症可能导... 详细>>

精神障碍是一类影响个体思维、情感、行为和感觉的疾病或病症。它们可能是由复杂的因素，如遗传、生理、心理和环境因素的相互作用引起的。精神障碍可以包括抑郁症、焦虑症、精神分裂症、躁狂症、边缘人格障碍等。 精神障碍的症状和程度因类型而异，但可能包括情绪低落、... 详细>>

1敏感性高 很多人都会在兴奋或忧虑的时候睡不着觉，这本是很正常的事，但对于一些敏感的人来说，一般人不会太在意的事，对他们来说会被“放大”。 比如正常人都可以忍受的钟表走动的声音，几个房间外水龙头滴水的声音，对失眠的人来说就变成了噪音。 2工作压力 即... 详细>>

01危害一 焦虑症患者的交感和副交感神经系统常常超负荷工作，持续时间过长会导致患者连续头晕或暂时失去记忆、直肠出血、脉搏加速、手掌冒汗、慢性背痛、颈痛、慢性或严重头痛、颤抖、荨麻疹、情绪过度紧张无法承受、失眠等症状。 02危害二 焦虑症常伴有睡眠障碍... 详细>>

首先问你自己，你的焦虑是否有效或无效。你的焦虑是否会在未来一两天带来一系列行为？你会做些什么来消除这种焦虑？它会一项项地发展下去吗？如果不是，这是无效的焦虑。你是否愿意接受不确定性？所有焦虑的核心问题之一是你对待不确定性的态度。 第二点就是，规律生活... 详细>>

很多抑郁的患者朋友们反映，得抑郁症后好像脑子变笨了。人变得有点呆，记忆力，思考力都不行了。 本来悲伤难过的情绪就已经让人更难受了，然而原本清醒的思考力也被剥夺了，这对抑郁症患者来说简直就是雪上加霜。 这不是患者的错觉，而是事实的确如此，医学研究也证明... 详细>>

1、足够的睡眠时间成年人通常需要每晚7-9小时的睡眠时间，而儿童和青少年需要更多。确保你获得足够的睡眠时间，以满足身体和大脑的需求。 2、正常的睡眠周期保持规律的睡眠时间表，尽量在同一时间入睡和起床，有助于调整和维持你的生物钟。避免过度熬夜或睡过度，... 详细>>

1、睡眠与焦虑症 焦虑症可能导致睡眠问题，如入睡困难、多梦、睡眠中醒来或早醒等。同时，睡眠不足也可能加重焦虑症状，形成恶性循环。 2、睡眠与抑郁症抑郁症状常伴随睡眠障碍，如入睡困难、睡眠浅、睡眠感缺失、早醒、睡眠过多等。长期睡眠不良可能加重抑郁症状，... 详细>>

精神分裂症的复发除疾病本身的客观因素如病前性格缺陷、家族遗传史外，能否有规律地坚持药物维持治疗和家庭环境治疗，是影响病情复发的重要因素。 比如家属虽然长期承担着对病人基本生活的照料任务，却往往不知道如何照料病人，如何对待病人的异常言行和如何提供良好的... 详细>>