1、偏头痛狂躁性抑郁症患者得偏头痛的机率显着高于普通人群，尤其对于低收入人群，并以女性和躁狂症Ⅱ型更为多见。2、多发性硬化作为一种神经系统疾病，事实表明至少10%的多发性硬化患者被确定同时患有狂躁性抑郁症。并且医学表明，狂躁性抑郁症的产生与多发性硬化... 详细>>

1、建立规律作息时间规律的作息可以形成相对稳定的生物钟时间。保持固定的上床时间和起床时间可以有效调整原本紊乱的作息规律。这就意味着无论你的疲劳程度如何，都需按时睡觉及起床。 2、改善睡眠环境舒适的睡眠环境对于睡眠尤为重要，可以起到改善睡眠质量及延长睡... 详细>>

01大脑的“小故障”大脑是我们身体的控制中心，也是情绪产生和调节的关键部位。当大脑出现一些 “小故障” 时，就可能引发双相情感障碍。神经递质失衡是导致双相情感障碍的重要原因之一。多巴胺、谷氨酸、5 - 羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质，就像大脑中的 “... 详细>>

01躁狂：失控的狂欢躁狂发作时，患者仿佛置身于一场失控的狂欢派对中。他们的精力异常充沛，就像被注入了无限的能量，即使连续几天不睡觉，也依然感觉精神饱满。思维如同脱缰的野马，快速地跳跃，一个念头接着一个念头，语速也变得极快，旁人甚至都跟不上他们的节奏。... 详细>>

01饮食调理少吃含糖量高的食物。经常食用甜食，机体会消耗大量维生素B1。一旦体内缺乏维生素B1，丙酮酸、乳酸等代谢产物就会在体内蓄积，从而刺激神经，使之出现情绪不稳、容易躁动等现象。因此，更年期女性应减少糖的摄入。 02心理暗示自我暗示有积极暗示与消... 详细>>

1、行为上，做事鲁莽、冲动、忘性大、没有耐心、购物时不理性等。2、说话时，总是说得不合规，惹人生气。3、有吸烟或者饮酒的人烟瘾和酒瘾都会变大。4、注意力分散，无法集中做某件事情。5、情绪两极化，出现间歇性，时而低落，时而高涨；时而黯然无语，时而情绪爆... 详细>>

1. 切勿熬夜，保证睡眠。2. 积极进行身体锻炼。诸如长跑、练拳等等。3. 服用相关药物以消除紧张、疲劳、焦虑与失眠的症状。4. 务必要积极求医，获取正确且有效的治疗。问：神经衰弱是否可以通过药物治疗来缓解？答：是的，药物治疗是神经衰弱治疗的重要手段... 详细>>

许多患者在患病之前具有不良的性格特点：自卑、敏感、多疑，缺乏自信抑或偏于主观、急躁、好胜心过强，故而容易造成对生活事件的松紧调节出现障碍，致使大脑长期处于持续紧张的状态进而发病。当下，绝大多数学者皆认为精神因素乃是导致神经衰弱的主要原因。但凡能够引发... 详细>>

1、足够的睡眠时间成年人通常需要每晚7-9小时的睡眠时间，而儿童和青少年需要更多。确保你获得足够的睡眠时间，以满足身体和大脑的需求。2、正常的睡眠周期保持规律的睡眠时间表，尽量在同一时间入睡和起床，有助于调整和维持你的生物钟。避免过度熬夜或睡过度，以... 详细>>

1、睡眠与焦虑症焦虑症可能导致睡眠问题，如入睡困难、多梦、睡眠中醒来或早醒等。同时，睡眠不足也可能加重焦虑症状，形成恶性循环。 2、睡眠与抑郁症抑郁症状常伴随睡眠障碍，如入睡困难、睡眠浅、睡眠感缺失、早醒、睡眠过多等。长期睡眠不良可能加重抑郁症状，并... 详细>>