1、血压升高长期的失眠会造成血压升高，并且由于血压升高，失眠的症状越来越严重。而且由于失眠导致的高血压还会出现高血压一些临床症状。比如头晕、心悸等等,这是属于失眠的并发症之一。 　　2、心脑血管疾病长期的失眠还有可能造成心脑血管疾病，如脑出血，血栓，... 详细>>

1、莲子、百合冰糖水 　　取莲子、百合各20克，加少许冰糖及适量水煎服，每日2次，有养心、宁神之效，连续服用，可治失眠。 2、金针菜冰糖治失眠法 　　将50克金针菜放入水中煮30分钟，去渣取汁，加入少许冰糖，再煮2分钟，每晚临睡前 1小时服用，每日1... 详细>>

比如家属虽然长期承担着对病人基本生活的照料任务，却往往不知道如何照料病人，如何对待病人的异常言行和如何提供良好的家庭治疗环境。 同时对病人家属而言，照料精神分裂症病人本身就是一种相当沉重的精神负担，他们常常表现出焦虑、内疚、烦恼和沮丧等情绪反... 详细>>

　 1.某些药物的药性靶向性还是很强的，所以在应用某些有吐、下作用的药时，一定要在专科医生的指导下进行服药，且不可自行服用。 　　2.体质差者、症状不明显者及遗留某种症状者，不可随便服用中药偏方，因为有吐、下作用的药对上述患者有伤正气的不良作用。 ... 详细>>

1、易激怒，日常一些很小的事情会有非常强烈的反应，持续时间短，比如生气、激动、发怒等。 2、失控哭笑，没有受到任何外界刺激，突然失控地哭笑，无法通过自主控制情绪。 3、情感脆弱，经常因为一些无关紧要的事情莫名感到悲伤或异常兴奋。 4、情绪多变，做出一... 详细>>

双相情感障碍，与我们常说的抑郁症有很大区别。首先，双相情感障碍是两种情绪状态交替、混合发生的结果，而抑郁症往往表现为一种单向的情绪，不会出现亢奋、活跃、好管闲事的躁狂行为。 其次，双相情感障碍的发病年龄相对较早，一般25岁以前就出现了发病的现象。再者... 详细>>

01放声大喊 在公共场所，这方法或许不宜。但当你在某些地方，例如私人办公室或自己的车内，放声大喊是发泄情绪的好方法。不论是大吼或尖叫，都可适时地宣泄焦躁。 02转移注意力 假使眼前的工作让你心烦紧张，你可以暂时转移注意力，把视线转向窗... 详细>>

01惊恐发作 这是一类急性发作的强烈焦虑，会突然感到危机或威胁即将来临或死亡迫在眉睫，体验到强烈的恐惧，并产生立即逃离的冲动;同时出现各种躯体症状和认知症状，如心悸、出汗、震颤、或摇晃、呼吸困难或窒息感、堵塞感、胸痛或不适、恶心或胃不适、头昏... 详细>>

01认识到自己与他人没有不同 有人诊断为强迫症后，会不自觉地进入病人角色，出现自卑感。 实际上，有一点要清楚，就是你和别人没有什么不同，你依旧可以做好想做的事，讲好想讲的话。 02做一个“不完美主义者” 世界上并不存在十全十美的人，只要自己尽到最大的... 详细>>

1.强迫观念 反复思考毫无意义或虽有意义但可以解决的问题，例如“天为什么会下雨？人为什么要吃饭？”等。 或不必要地反复怀疑自己所做过的事情，例如锁门后怀疑自己是否有锁好，虽经检查仍不能放心等。 2.强迫行为 某些强迫观念在行为上的表现，反复出现刻板行... 详细>>