01精神因素 抑郁症、神经症、人格障碍以及精神分裂症等精神障碍性疾病都极有可能使得我们受到睡眠障碍的困扰。 另外部分患者一开始是短暂性的睡眠障碍，但是由于因为担忧自己的睡眠而出现过度紧张焦虑的心理，给自己的心理增加一些不必要的负担，从而导致睡眠障碍加... 详细>>

01.躺下就睡却还是犯困 很多人说倒床就睡说明睡眠质量高，这种说法并不完全正确。 躺下就能睡着说明身体很疲倦，如果在躺下就睡的情况下，白天却还时不时地犯困打瞌睡，这说明睡眠严重不足。 02.变得笨拙 人在昏昏欲睡的时候总是会更加缓慢和笨拙，反应变得迟... 详细>>

01.免疫力下降生物钟具有调节人体行为、激素水平、体温、新陈代谢等功能，一旦生物钟紊乱，就会造成机体免疫力下降，更容易出现感冒、腹泻等疾病，患癌风险也会随之增大。 02.损伤大脑睡眠不足，脑内的杏仁核得不到有效更新，就会导致控制情绪的能力减弱，更易产... 详细>>

1.要选择合适的抗抑郁药物。 抑郁症患者仅仅使用安眠药，或者是使用短效的安眠药都不能从根本上解决问题。患者应在专项精神心理检查的基础上、在专业医生的指导下用药，切忌自行随意换药！减药！停药！ 2.注意关注患者精神心理状态。 凌晨醒来后的是抑郁症患者最... 详细>>

1.看起床时间。如果起床时间比平时提前半小时及以上，醒来后很难再入睡，且这种情况持续两周以上。 2.看起床后的心情。如果早醒后心情郁闷、烦躁，对睡眠恐惧、焦虑，甚至有轻生的念头，就要警惕是否患上抑郁症。 3.看平常的心情。抑郁症的典型症状是情绪低落，... 详细>>

孩子得了焦虑症及抑郁症，可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗等方法进行改善。 1、心理治疗 焦虑症及抑郁症属于比较常见的精神类疾病，患者会出现情绪异常、思维迟缓、意志活动减退等症状。如果症状比较轻微，可以通过心理治疗的方法进行改善，可以请专业医生通过... 详细>>

孩子患抑郁症好了可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。 1、日常调理 抑郁症属于一种精神障碍，可能与家族遗传、心理因素等原因有关，主要表现为情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等。如果孩子的抑郁症得到好转，说明病情正在好转，此时是可以适当进... 详细>>

抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要特征的心理障碍疾病，孩子患抑郁症的身体表现主要包括疲劳感、睡眠障碍、食欲减退等。 1、疲劳感 抑郁症会导致孩子出现疲劳感，表现为疲劳、无力、嗜睡等，通常会影响孩子的正常活动，使孩子的注意力难以集中。 2、睡眠障碍 ... 详细>>

女性在生产之后，身体会发生较多变化，心理变化也比较大。部分女性可能会因此出现抑郁症，主要表现为心情低落、兴趣减退、愉快感缺失、精力减退、躯体症状等，建议及时进行相应的治疗。 1、心情低落：女性在生产之后，面临的心理压力较大，同时还要照顾新生儿，可能会... 详细>>

抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要特征的心理障碍疾病，通常情况下，孩子装抑郁症不想上学可以通过与孩子进行沟通、适当安慰孩子、药物治疗等方式来改善。 1、与孩子进行沟通 如果孩子装抑郁症，不想去上学，家长应与孩子进行沟通，了解孩子想要表达的内容，尽量... 详细>>