要怎样做才能捕捉到孩子发出的 “求救信号”

学会 “倾听” 与 “看见”：放下心中的评判，专注地聆听孩子说话，用眼神交流和肢体动作来传达你的关切。例如，蹲下身与孩子目光平视，握住他的手，温柔地说：“我在认真听，慢慢讲。” 让孩子切实感受到被尊重和被理解。

用 “共情” 取代 “讲道理”：当孩子哭着说 “考试没考好，心里好难过” 时，比起说 “别难过，下次努力就好了”，不妨说 “考不好肯定特别委屈，换做是我也会难过的”。先认可孩子的情绪，再引导他思考解决问题的办法。

赋予孩子 “选择权”：当孩子对学习产生抵触情绪时，不要强硬地提出要求，而是和他一同分析原因，共同制定学习计划。让孩子觉得自己拥有了决策权，这样他会更愿意积极地去面对问题。

要是孩子的心理问题较为严重、持续时间较长，或者出现了自残、自杀等危险行为，家长要及时带孩子寻求专业的帮助。广州附医华南医院心身医学科专家团能够通过科学的评估和干预，帮助孩子缓解症状，恢复心理健康。亲爱的家长们，不要因为害怕被他人知晓或担心对孩子有负面影响而隐瞒病情、不愿就医，一定要早就医、早治疗！《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。