抑郁患者最常见的表现

消息已读，却迟迟不回——不是不想理你，而是大脑像生锈的机器，连组织一句“嗯”都要耗尽力气。

害怕接电话——铃声一响就心跳加速，宁愿文字沟通，也不敢面对即时对话的压力。

聚会时像个透明人——明明身在人群中，却感觉被一层玻璃罩住，别人的笑声越热闹，你越孤独。

过度解读社交细节——别人随口一句话，你能反复琢磨三天：“TA是不是讨厌我？”

这不是“性格内向”，也不是“矫情”，而是抑郁症带来的真实痛苦——社交恐惧（Social Withdrawal），一种心理和生理的双重疲惫。你的大脑像被按了“低电量模式”，连最基础的互动都变成巨大消耗。

但别担心，你并不孤单，也并非无路可走。接下来的内容，会帮你找到更轻松的应对方式。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。