时间:2025-04-25 来源:太原安定医院 我有问题要问医生>>
敏感性强
许多人在兴奋或忧虑时难以入眠，此乃正常现象，然而对于一些敏感之人，常人不太在意之事，于他们而言会被“放大”。
例如，常人能够忍受的钟表走动声、几个房间外水龙头的滴水声，对失眠者而言却成了噪音。
工作压力
即便面临相同的工作压力和睡眠时间，有的人能够调节得当，抽空便能入睡；而另一些人即便躺在舒适大床上也难以安睡，这除了遗传因素外，心理和性格原因占据主导。
情感因素
除工作压力外，失恋也是引发失眠的常见缘由，不过对多数人而言，失恋只是成长必经之路，出现失恋—失眠—抑郁这种演变的实属少数，此类情况既需治疗失眠，也需进行心理咨询治疗。
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