焦虑，不只是心情不好

很多人认为焦虑只是“心情不好”，忍一忍就过去了。但实际上，焦虑症是一种需要重视的身心疾病，它会从内到外影响你的健康，甚至改变你的生活。以下是焦虑症常见的几种表现：

1. 内分泌失调：皮肤变差，颜值暴跌心情不好会影响身体内分泌，导致皮肤黯淡无光、长痘、长斑。你会发现，那些心态好的人，往往看起来更年轻、更有活力。焦虑不仅让你心情低落，还会悄悄偷走你的“颜值”。

2. 肥胖：暴饮暴食，体重失控很多焦虑症患者会通过暴饮暴食来缓解压力，但又缺乏运动，导致体重飙升。长此以往，不仅身材走样，还可能增加患上“三高”（高血压、高血脂、高血糖）的风险。

3. 心慌胸闷：呼吸不畅，恶性循环焦虑症患者常感到极度恐慌，伴随着呼吸困难、胸闷等症状。越是无法呼吸，越是惶恐不安，陷入恶性循环，身体也会因此出现一系列问题。

4. 免疫力低下：小病不断，身体变差当你长期处于压力大、焦虑的状态时，免疫力会变得脆弱，感冒、口腔溃疡等问题接踵而至，甚至会出现反应迟钝、抵抗力变差等情况。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。