秒睡的现象可能与以下几种情况有关

时间:2025-02-20 　　来源:太原安定医院　　我有问题要问医生>>　　

长期睡眠不足：长时间熬夜或作息紊乱，导致大脑处于慢性睡眠不足状态，一旦有机会就会迅速入睡。

睡眠质量差：即便每天睡足了7-8小时，但如果频繁惊醒、深睡眠比例低，身体仍然得不到充分恢复。

睡眠障碍：如睡眠呼吸暂停综合征、嗜睡症等疾病，会让人在白天随时随地困倦难耐。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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