出现这几个表现表示你已经陷入工作性抑郁！

1.精力被耗尽

精力好像被抽走在工作的时候像台机器忙个不停，回家后却觉得精力好像被抽干了一样，特别累，躺着什么也不想干。

2.身体出现不适

颈、肩、腰等部位长期疼痛僵硬，头昏脑涨，今天胃疼，明天肚子疼，后天头疼，反正身体走总觉得有地方不舒服。

3.欲望减退

觉得活着就是一项本能活动，不知道活着为了什么，也没有什么欲望，对什么都提不起兴趣，只想躺着。

4.食欲变化

不知饥饱，就是想吃，像饕餮一样暴饮暴食，尤其在半夜，控制不住食欲，就算不饿也想吃，机械性的往嘴里塞食物。

5.习惯性拖延

不管什么事都等到不得不做的时候，才开始做，没到最后一刻，就找各种理由拖延，但心里还总想着这事。

6.情绪敏感易怒

性格阴晴不定，觉得自己脾气变差了，以前觉得无所谓的一些事，现在再发生就会来气，一点小事就能觉得不愉快。

7.自我矛盾

一直想要找个时间痛痛快快的休息一场，去旅游，去看海，去放松一下，但到了休息日却只想躺在家里，懒得出门。

8.焦虑紧张

生活工作节奏太快，一项任务接着一项，你会觉得自己的神经时刻紧绷着，忙的不行时心脏怦怦跳，有想哭的冲动。

9.消极避世

不爱社交，消息看见懒得回，什么朋友同事的都无所谓了，就想躺着刷些不用动脑的短视频，以此短暂忘掉烦心事。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。