时间:2025-02-07 来源:太原安定医院 我有问题要问医生>>
焦虑的根源在于我们对自己的不自信和对未来的不确定性的恐惧。
而我们总是担心自己做不好事情，担心未来会发生不好的事情，却没有想过如何去面对和解决这些问题。
这些 “不确定” 让我们的内心充满了不安和恐惧，从而引发了焦虑。
未来的不确定性，无论是职业发展、健康状况，还是人际关系，都像是一片未被探索的迷雾，让人心生畏惧。
我们害怕失败，害怕失去，害怕无法达到预期的目标，这种对未来的担忧，构成了焦虑的重要来源。
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