时间:2025-02-06 来源:太原安定医院 我有问题要问医生>>
• 运动中心跳加快、微微出汗、自我感觉有点累
• 运动中呼吸频率加快、微微喘、可以与人交谈,但是不能唱歌
• 步行速度:每分钟120步左右
• 运动中的最大心率不超过170-年龄
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