认识焦虑症

焦虑症，也被称为焦虑障碍，是以焦虑综合征为主要临床表现的一组精神障碍，包括精神症状和躯体症状。

精神症状是指一种提心吊胆、恐惧和忧虑的内心体验并伴有紧张不安。躯体症状则表现为心慌、胸闷、气短、口干、出汗等自主神经功能亢进的症状及其肌紧张、震颤、坐立不安等。急性焦虑障碍（惊恐发作）、广泛性焦虑障碍和恐惧症均为焦虑障碍。

急性焦虑障碍

急性焦虑障碍发作时常有明显的心血管和呼吸系统症状如心悸、胸闷、气急，伴有明显的濒死感，症状常持续10～30分钟，很少超过1个小时。其常见症状为：

心悸、气短、呼吸不畅

颤抖、发汗

胸部压紧或疼痛感、窒息感

恶心或腹部不适

感到眩晕、站立不稳、头晕、虚弱

感到发冷、发热

感觉异常麻木感、刺痛感

不真实感

对失控感到恐惧

对死亡恐惧

广泛性焦虑障碍

广泛性焦虑障碍主要是对多种境遇的过分焦虑和担忧，同时伴有不安、肌肉紧张和行为的改变。其常见症状为：

1.精神性焦虑：表现为对不确定的事情过度和持久的担心、害怕。焦虑同时会导致睡眠的改变、失眠、多梦、注意力集中困难、工作效率下降、易激惹、烦躁不安等。

2.躯体性焦虑：包括出汗、恶心、心慌、心率加快、口干、咽部不适、异物感、腹泻、多汗、尿频、尿急、勃起不能、性欲冷淡、耳鸣、视物模糊、周身不适、刺痛感、头晕及晕厥感等多种表现。

3.神经、肌肉及运动性不安症状：烦躁不安、肌肉震颤、身体发抖、坐立不安、无目的活动增多、易激惹、发怒、行为的控制力减弱等。

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