判断失眠的可以从这三方面看

时间:2025-01-23 　　来源:太原安定医院　　我有问题要问医生>>　　

01标准一: 3个30分钟入睡困难：入睡超过30分钟睡眠维持困难：醒后再入睡超过30分钟早醒：比平时提前醒来超过30分钟

02标准二:以上情况一周超过三天

03标准三:社会功能受损第二天身体不适。

如果出现以上三个标准，那么你就已经处于失眠的状态了。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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