我们为什么会焦虑？

01心理边界被入侵

现实生活中，如果亲戚们连环炮轰，很容易让我们感受到心理边界被入侵。心理边界有多重要？它是对“自我的保护”，也是“对他人的尊重”。然而在大多数中国家庭中，长辈往往对心理边界无所顾忌：一开口就对晚辈的私事询问不止、评头论足，以彰显自己的权威。越是亲近的人，越容易模糊心理边界。而这常常会让年轻人感到自身权利、空间、自由、喜好、思想观念被冒犯，从而产生焦虑情绪。

02对自我和未来的不确定

春节聚会，就像是一场声势浩大的“面子工程”，所有人都要把过去一年的种种拿出来比一比。然而攀比的结果就是，当我们没有成为家族圈子中表现最优异的那个，甚至离平均水平还有距离时，我们很容易产生否定自我的情绪，无法接受自己的现状，也对未来越来越没有信心。

03害怕与父母起争执

父母传统观念与现代观念相冲突的。催婚、催生娃、催换稳定的工作，这些冲突汇聚在一起，很容易让年轻人感到疲惫焦虑。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。