时间:2025-01-20 来源:太原安定医院 我有问题要问医生>>
重 视
家长要像重视孩子身体健康一样重视心理健康，重视了以后自然会更多地去了解儿童青少年心理健康方面的相关知识，从而避免过度保护、过度控制等不良养育方式。当孩子出现心理问题，家长不要视而不见，也不要过度焦虑，而应积极寻求专业支持。
有效陪伴和沟通
家长不仅要“养”孩子，还要“伴”孩子。每天抽出至少半个小时和孩子有效沟通，了解孩子在学校的生活、学习、人际关系，关注孩子是否遇到困难等，并及时有效引导。
建立和孩子之间的良好情感链接
当孩子提出自己的困难和问题时，要站在其角度与之共情、链接，并提供有效支持，而不是简单地说教。
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