社交恐惧症的分类有哪些

受挫型

此类社交恐惧症患者的形成原因在于过往的交往过程中遭遇过挫折、麻烦、失败，或者遭受过嘲笑、讽刺、拒绝等，从而在其心理上留下阴影，导致他们对人群感到惧怕，以至于害怕与人交往，与人说话时会出现紧张、焦虑、不安等情形。

防备型

这类社交恐惧症患者的成因是不信赖他人，常常容易曲解他人或者对他人怀有强烈的防备心理，如此便造成了人际交往的障碍，长此以往，对社交产生了恐惧心理。

缺乏自信型

这类社交恐惧症患者的成因是缺乏自信。许多人时常担忧他人看不起自己，担心自己无法大方自然地与人交往，所以就害怕他人。

对于这类社交恐惧症患者，若要克服恐惧，就要正确地评估自己，挖掘自身的优势，要谨记“尺有所短，寸有所长”，每个人都有自己的长处，任何人也都存在不足，自己并不比别人差太多，在人际交往中应扬长避短。期望自己处处出色，高人一等，这是过高的期望，容易给自己带来心理压力，反而无法正常地与人交往。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。